尤加利精油有什麼用途？5 大尤加利精油功效、用法報你知！

尤加利精油全面指南！本篇將從介紹澳洲尤加利精油開始，分享尤加利精油功效、使用方法，還有尤加利精油禁忌詳細資訊，最後附上尤加利精油推薦品牌資訊，讓你對尤加利精油有更深入的了解、挑選到最適合的尤加利精油。

一、尤加利精油：清新芬芳的植物療癒力！

尤加利樹又稱為發燒樹、桉樹，說到尤加利樹，想必許多人就會聯想到可愛的無尾熊，但其實除了作為無尾熊的主食以外，尤加利也是歐洲及印度藥典中的藥用植物。不僅如此，由尤加利樹做成尤加利精油更是大有妙用，到底尤加利精油是什麼？又是什麼味道呢？以下就替你解惑！

（一）尤加利精油是什麼？尤加利是什麼味道？

尤加利精油是一種透過蒸餾尤加利樹葉而成的植物精油，其主要化學成分包括桉葉醇和 α-松油醇等。味道方面尤加利精油有著淡淡的薄荷草本香氣，帶有一絲清涼感，味道類似於樟腦。使用尤加利精油可以幫助提升精神狀態，讓人感覺更加清醒。

此外，或許有人會好奇「那尤加利精油可以吃嗎？」

根據「衛福部公告」，尤加利葉及其萃取物在國際間也作為草本用藥或非處方用藥成分，考量其藥用特性與國際管理情形，衛福部已依相關程序重新評估其食用安全性。根據新的評估結果，尤加利葉及其萃取物不得用作食品的原料，僅可限於作為食品添加物中的香料使用。

（二）澳洲尤加利精油、藍膠尤加利精油差在哪？

市售的尤加利精油分為澳洲尤加利精油和藍膠尤加利精油兩種。前者的桉油醇含量約為 62～72%，而後者的桉葉油醇含量介於 70～75% 之間。儘管它們的香氣相近，但藍膠尤加利精油的氣味會稍微濃烈一些。另外，藍膠尤加利精油是多分子型精油具多種活性，在協同作用下功效優異。

二、尤加利精油功效、使用方法一次看！

（一）5 大你不可不知的尤加利精油功效

維持居家整潔

在日常家居清潔中，可以在拖地、擦拭家具時加入適量尤加利精油，尤其是使用尤加利精油清潔木質家具，可以讓木頭更加光滑耐用。

呼吸清新空氣

尤加利精油的香氣清新怡人，有助於使室內空氣舒適，使呼吸舒暢。

使精神旺盛

尤加利精油散發淡淡草本清新氣味，同時帶有點刺激氣味，可以幫助精神旺盛、使心情愉快。

舒緩肌肉緊張

尤加利精油能夠帶來肌膚清爽、清涼感，建議可以在按摩時使用，一方面可以減少肌膚乾澀，同時還能幫助舒緩肌肉緊張。

放鬆心情或使人放鬆

在壓力大時使用尤加利精油會有很好的放鬆效果，不少忙碌的上班族都喜歡在泡澡時，滴 2～5 滴尤加利精油於浴缸中，使用時散發淡淡草本清新香氣，以幫助放鬆心情、 舒緩壓力。

*以上訊息僅供精油愛好者、有興趣者參考，不涉及任何醫療行為。若使用時出現不適請立即就醫。

（二）尤加利精油用法、稀釋比例

尤加利精油是一種味道較為濃烈的精油，別忘了先將尤加利精油與元萃油稀釋後再使用，一方面可以避免尤加利精油對於肌膚太過於刺激，另一方面也能滋潤肌膚、使延展性更佳。

一般來說，我們會建議以此公式來稀釋「容量（ml）x 濃度（％）x  20（1ml 精油滴數）＝精油總滴數」。以下就提供你 3 大常見用途的尤加利精油稀釋比例：

臉部

建議濃度：約 1％

在 30ml 容器中：建議加 6 滴

在 100ml 容器中：建議加 20 滴

全身

建議濃度：約 1～3％

在 30ml 容器中：建議加 6～18 滴

在 100ml 容器中：建議加 20～60 滴

身體局部

建議濃度：約 3～5％

在 30ml 容器中：建議加 18～30 滴

在 100ml 容器中：建議加 60～100 滴

*建議第一次使用精油前，先做過敏感測試再使用；肌膚敏弱者請依自身情況調整。

（三）尤加利精油搭配黃金組合！這樣搭滿室芬芳

尤加利精油屬於清新草本調，和其他精油搭配可以創造更豐富、平衡的香氛效果，如果家中有其他香調的精油，不妨拿出來試著調配出自己最喜歡的香味吧！以下提供 5 大超熱門藍膠尤加利精油搭配黃金組合供大家參考：

藍膠尤加利精油＋薰衣草精油

• 混合比例：1：1（藍膠尤加利精油：薰衣草精油）
• 效果：尤加利精油的草本清新香氣搭配溫和的薰衣草精油香氣，可提供平靜、舒緩的感覺，適合用於放鬆、改善睡眠品質。

藍膠尤加利精油＋檸檬精油

• 混合比例：2：1.5（藍膠尤加利精油：檸檬精油）
• 效果：藍膠尤加利精油搭配檸檬精油可以創造出清新的柑橘香氣，有助於提升空氣清新度。

藍膠尤加利精油＋茶樹精油

• 混合比例：1：2（藍膠尤加利精油：茶樹精油）
• 效果：尤加利精油搭配茶樹精油能散發清爽的香氣，適合用於清潔、降低異味。

藍膠尤加利精油 + 苦橙葉精油

• 混合比例：1：1（藍膠尤加利精油：苦橙葉精油）
• 效果：苦橙葉精油溫和安全，其獨特清新的前調與沉穩木質後調，搭配上尤加利精油，可以幫助放鬆、舒緩情緒。

藍膠尤加利精油 + 薄荷精油

• 混合比例：1：1（藍膠尤加利精油：薄荷精油）
• 效果：尤加利精油帶有草本清香融合薄荷精油的涼爽感香氣，能讓人有耳目一新的清涼感，同時可應用於肌肉按摩，放鬆身心。

藍膠尤加利精油 + 歐洲赤松精油

• 混合比例：1：1（藍膠尤加利精油：歐洲赤松精油）
• 效果：歐洲赤松精油獨特的沉穩氣息，與尤加利精油搭配出森林氣息的香氛，有助於放鬆身心，減緩疲勞感。

三、尤加利精油禁忌有哪些？尤加利精油孕婦、寵物可以用嗎？

經過了前方的介紹，大家已經可以知道尤加利精油是一種味道「較為強烈」的精油，因此許多人會有尤加利精油幼兒是否可以使用、尤加利精油貓可不可以聞的疑問，以下就替你說明 3 個尤加利精油的使用禁忌。

尤加利精油禁忌 1 ：嬰幼兒、孕婦不建議使用

由於尤加利精油氣味較強烈、刺激，建議兒童和懷孕、哺乳婦女體質較特殊、敏感等族群避免使用。

此外，根據「臺灣兒科醫學會」所公佈的資訊，尤加利精油中所含有的薄荷醇成分，對神經系統有抑制作用，也曾有嬰幼兒過量使用而引起呼吸停止等嚴重不良反應的報告。建議在胎兒或嬰兒的發育過程中，應避免接觸尤加利精油。

尤加利精油禁忌 2 ：寵物不建議使用

長期接觸尤加利精油可能會導致寵物體內累積毒素，進而引發中毒的風險。因此尤加利精油狗、貓都不建議使用。若你考慮使用精油來護理寵物，建議事先諮詢獸醫以確保安全。

尤加利精油禁忌 3 ：蠶豆症患者不建議使用

雖然目前尚沒有研究證實蠶豆症患者不能使用尤加利精油，但根據台灣學界目前的看法，尤加利精油蠶豆症患者是不建議使用的。且根據「臺灣兒科醫學會」的說法，尤加利精油中所含有的薄荷醇與類似物質成分，曾有蠶豆症患者使用後出現溶血性貧血的報告紀錄，因此，有相關病史者特別需要注意這種不良反應。

芳香療法目前尚未能視為正統醫學，若使用尤加利精油時出現不適請立即就醫。不過儘管尤加利精油有一些使用上的限制，但只要按照正確的方式使用，尤加利精油依舊是放鬆身心的絕佳好物！

四、尤加利精油推薦哪裡買？南法香頌療癒你的沉靜時光！

尤加利精油的清新草本香氣讓許多人難以忘懷，想尋找尤加利精油推薦品牌就來南法香頌！

南法香頌嚴選的藍膠尤加利精油是由法國藥局精油第一品牌「Ladrôme 南法．蕾朵」生產製造。南法．蕾朵誕生於南法迪耶，當地以香氛及藥用植物的栽種聞名，讓植物可以在被採收後第一時間進行加工，獲取最大量的活性成分。

南法．蕾朵對於有機的實踐不僅落實於有機栽種，連宣傳品都使用回收紙材，採植物油墨印刷。銷售網路遍及西歐、北歐的有機通路，深受歐盟民眾認可，是最讓你安心且值得信賴的精油第一品牌！

南法香頌藍膠尤加利精油經專業蒸餾取得，葉片清新涼感稍帶刺激的氣味，可激勵、提振士氣。無論你的需求是在個人護理、家居清潔或健康保健方面，尤加利精油都會是最佳的不敗經典款！

除此之外，南法．蕾朵的藍膠尤加利精油還有哪些特色呢？

• 將植萃與草本保健萃取技術結合，取得植物最佳活性及功效的天然精華能量
• 經氣相層析質譜儀（GC／MS）等檢測方式確認活性分子組成
• 具有歐盟有機認證，杜絕添加和更動組成
• 法國原裝進口，製造商／批號／有效期限俱全
• 嚴選植物主要產地，保留植物最高活性與營養價值